ちくだいKIP 金曜日の運動習慣プログラム

ちくだいKIPと連携し、
新型コロナウイルスによる健康二次被害の防止や
運動習慣化の促進を目的とした運動プログラム（全8回）です。

初回と最終回には体力測定や体組成計測があるので
ご自身のカラダの状況もわかります

いつもの金曜日、いつもより少しだけカラダを動かしてみませんか？