まる元
まる元とは
「なかさつない地域 まる ごと 元 気アッププログラム」の略称で、
今よりもう少し体力をつけたい!
膝や腰が痛いので困っている・・・
家に閉じこもりがち・・・
など、現在お体のことでお悩みの方や、今後の体力低下などの心配をされている方に、身も心も元気になっていただけるよう「運動教室」などを行っています。膝や腰が痛いので困っている・・・
家に閉じこもりがち・・・
「運動教室」と聞いて不安を感じられた方、ご安心ください!
「まる元運動教室」は、下記の3つの特徴がありますので、どなたでも無理なく楽しく行えます。
● 安 心・・・皆様ひとりひとりの体力に合わせて、無理のない運動をおこないます。
● 安 全・・・指導者は「健康運動指導士」の資格をもつ専門家。
● 安 全・・・指導者は「健康運動指導士」の資格をもつ専門家。
怪我や事故には、十分な配慮をしています。
● 科学的・・・定期的に体力測定を行って、皆様の体力状態をチェックし、指導に反映させます。
少しでも興味を持たれた方は、ご遠慮なくお問い合わせください。
【 お問い合わせ先 】 中札内村 地域包括支援センター(保健センター内) TEL:0155-67-2321 FAX:0155-63-4172 |
詳しくは、下の 「まる元運動教室チラシ」 をご確認ください。
- 「まる元運動教室チラシ」(PDF形式:339KB)